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メトホルミンとフォシーガのダイエットブログ

服用しているのは ・メトホルミンジェネリックのグルコファージ 500㎎ 朝1回 ・フォシーガジェネリック 5㎎ 朝1回 どちらも海外からの個人輸入で購入 服用前の体重 約70キロ フォシーガの効果について 最初、フォシーガを1日1回5㎎を服...
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2023年1月8日今朝の体重は66.6キロ100g減(笑)

今朝の体重は66.6キロ、少し減りました。 今朝の朝ごはんはインスタント味噌汁と玉葱入りの卵焼き お腹いっぱいです。 今朝もメトホルミン500㎎とカーボブロッカーを1カプセル そして、今日は、ジムで軽く運動の予定です。 ヨガもするかな? サ...
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2023年1月5日今日からフォシーガなし、カーボブロッカーを飲みます。

おはようございます。 昨日はジムに行って少し運動して、サウナに 体重もいい感じで減っていたので、今朝の体重は減ったかなと思ったら、維持の66.9キロでした。 ただ、このレベルだと身体は前より軽いです。 やっぱり1キロ、2キロでも軽くなると楽...
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2023年1月3日朝の体重は66.9キロ

一応、食べすぎないように注意はしています。 今朝起きてみたら66.9キロに減っていました。 運動不足は変わらずです。 明日から、ジムは再開です。 なんとか66キロ代に安定したい 朝の体重12月28日 66.9キロ12月29日 67.312月...
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2022年12月31日大晦日 今朝の体重は67.1キロ

2022年12月31日大晦日です。 今朝はお腹が少しでていたので、体重が増えたかなと思ったのですが、 測ったら、67.1キロ まずまずです。 朝ごはんを ・インスタント味噌汁 ・韓国餃子4個 ・おにぎり ・もち(嫁のあまり) ・黒ニンニク ...
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2022年12月27日メトホルミンとフォシーガ併用で体重が減る?

今朝の体重は67.4キロでした。 なかなか減りませんが、67キロ前半はキープしておきたいと思います。 今日はジムに行って、ティラピスをやったあとサウナです。 あとは腕立て伏せと腹筋はやらないとね 今朝の体重は67.4キロ増加です。昨日はメト...
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12月24日メトホルミンダイエットブログ 朝の体重は67.1キロ 微増

今朝の体重は67.1キロ微増です。 今日は寒いですね。 今日もジムで軽い運動とサウナです。 そろそろフォシーガジェネリックを注文しないと、注文先はユニドラかベストケンコーの安い方、10箱(100錠)ぐらい注文するかな 200日分です。1年分...
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12月22日 朝の体重は67.4キロ 毎日メトホルミン250㎎とフォシーガジェネリックを飲んでいます。

2022年12月22日 朝の体重は67.4キロでした。 1日1回朝メトホルミン250㎎とフォシーガジェネリック5㎎を飲んでいます。 メトホルミンは量が多いと下痢になりますが、だいぶ慣れて来たので、もう少し増やしてもいいかなというところです。...