12月22日　朝の体重は67.4キロ　毎日メトホルミン250㎎とフォシーガジェネリックを飲んでいます。

メトホルミンフォシーガ ダイエット
2022.12.22

2022年12月22日　朝の体重は67.4キロでした。

1日1回朝メトホルミン250㎎とフォシーガジェネリック5㎎を飲んでいます。

メトホルミンは量が多いと下痢になりますが、だいぶ慣れて来たので、もう少し増やしてもいいかなというところです。

メトホルミンは今のところ下痢以外の副作用はありません。

フォシーガを飲むと痩せますが、炭水化物が食べたくなります。そして、食べすぎると太ります。

フォシーガの副作用はとにかく、炭水化物を食べたくなることです。

効いている証拠ですが、、、

今日はジムで軽く運動
そしてサウナ

目先の目標は66キロ代
ちょっと食べすぎると68キロになります。

お腹のぜい肉はとりたいです。

身体が硬いので柔らかくしたいです。

そんなところかな、、

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