12月23日 朝の体重は66.8キロ、久々の66キロ代

12月23日 朝の体重は66.8キロでした。久々の66代です。

昨日は昼ジム
夜もジムでサウナ 2本でした。
柚湯につかりました。

夜もメトホルミン250㎎服用

これからは
朝、メトホルミン250㎎、フォシーガジェネリック5㎎
夜、メトホルミン250㎎にしたい。

このまま、66キロ代を維持できると身体が軽くていいなと思います。

今日はヨガの予定

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