2023年1月25日今朝の体重は66.8キロ　体重が減った！

おはようございます。
最強寒波で寒いですが、水道の凍結はありませんでした。
今朝の体重は66.8キロ
昨日、ウンチがたくさん出たので、そのため、体重が減ったかなと思います。
今日も食べすぎには注意して、ほどほどに食べたいと思います。

食べすぎないと、体重は増えないと思います。

今日は

今日も夜はジムに行って、軽い運動とサウナです。

体重の推移は

1/2　67.6
1/3　66.9
1/4　66.9
1/5　66.9
1/6　66.7
1/7　66.7
1/8　66.6
1/9　67.4
1/10　67.4
1/11　67.0
1/12　66.8
1/13　67.4
1/14　67.6
1/15　67.5
1/16　68.0
1/17　67.6
1/18　67.2
1/19　67.6
1/20　67.0
1/21　67.0
1/22　67.1
1/23　67.4
1/24　67.5
1/25　66.8

減った！ pic.twitter.com/78KHi33Nn2

— メトホルミンのダイエットブログ (@Noni_Juice_kuti) January 25, 2023

写真はメトホルミンジェネリック500㎎とカーボブロッカー、L-リジンのサプリ500㎎です。

L-リジンのサプリはヘルペス予防用です。