ダイエット 2023年1月9日、今朝の体重は67.4キロ、また戻った。
プラマイ1キロぐらいは誤差の範囲と思いますが、なかなか減りません。
昨日食べた焼きそばが多かったのか？
それともフォシーガを切らしているのがまずかったのか？
とは言え、食べすぎには気を付けて、生活するだけですね。
今日はジム...
ダイエット
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ダイエット 2023年1月8日今朝の体重は66.6キロ100g減（笑）
今朝の体重は66.6キロ、少し減りました。
今朝の朝ごはんはインスタント味噌汁と玉葱入りの卵焼き
お腹いっぱいです。
今朝もメトホルミン500㎎とカーボブロッカーを1カプセル
そして、今日は、ジムで軽く運動の予定です。
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ダイエット 2023年1月7日メトホルミンダイエットブログ今朝の体重は66.7キロ現状維持
おはようございます。
今朝の体重は66.7キロ現状維持
朝ごはんはインスタント味噌汁に麩を5個入れて、おなかすいています。
あと、黒ニンニク1玉食べました。
黒ニンニクは自分で作っています。
ニンニクは中国産の安いやつ
16...
ダイエット 2023年1月6日朝の体重は66.7キロ、200g減りました。
昨日の夜、サウナに入って体重計に乗ったら、だいぶ減っていたので、今朝の体重は減るなと思っていましたが、予定どおり昨日よりへりました。
この調子で減るといいのですが、まあ、水分が抜けただけかもしれないので、なんともです。
今朝の朝ごは...
ダイエット 2023年1月5日今日からフォシーガなし、カーボブロッカーを飲みます。
おはようございます。
昨日はジムに行って少し運動して、サウナに
体重もいい感じで減っていたので、今朝の体重は減ったかなと思ったら、維持の66.9キロでした。
ただ、このレベルだと身体は前より軽いです。
やっぱり1キロ、2キロでも軽く...
ダイエット 2023年1月4日今朝の体重は66.9キロ お正月を乗り越えました。
2023年1月4日今朝の体重は66.9キロ お正月を乗り越えました。
明日から、フォシーガジェネリックが切れます。
明日から、メトホルミンだけになります。
心配。
明日からはカーボブロッカーのサプリを代替に使ってみます。
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ダイエット 2023年1月3日朝の体重は66.9キロ
一応、食べすぎないように注意はしています。
今朝起きてみたら66.9キロに減っていました。
運動不足は変わらずです。
明日から、ジムは再開です。
なんとか66キロ代に安定したい
朝の体重12月28日 66.9キロ12月...
ダイエット 2023年1月2日朝の体重は67.6キロ
今朝の体重は67.6キロ
お正月、食べすぎかな。
それで微増は薬の効果かな。
今日は箱根駅伝を見てきました。
あっという間でした。
おはようございます。東京は晴れ朝の散歩で見つけたのは#箱根駅伝 あっという間に通り過ぎてい...
ダイエット 2023年1月1日今朝の体重は67.5キロ
新年あけましておめでとうございます。
早速ですが、今朝の体重は67.5キロ
なかなか、減りません。
今日は初詣に行ってきました。
獅子舞や猿回しなどもやっていました。
お正月は食べすぎないようにといいつつ、お餅を食べた...
ダイエット 2022年12月31日大晦日 今朝の体重は67.1キロ
2022年12月31日大晦日です。
今朝はお腹が少しでていたので、体重が増えたかなと思ったのですが、
測ったら、67.1キロ
まずまずです。
朝ごはんを
・インスタント味噌汁
・韓国餃子4個
・おにぎり
・もち（嫁のあま...