ダイエット 12月26日懇親会でビールを飲むも微減 今朝の体重は67.1キロ 100gの微減 昨日は勉強会から懇親会 ビールをたくさん飲みましたが、体重は微減でした。 なんとかです。 今日は特になにもないですが、朝ごはんは味噌汁に卵を２つ入れて、ポーチドエッグにして食べまし... 2022.12.26 ダイエット
ダイエット 12月23日 朝の体重は66.8キロ、久々の66キロ代 12月23日 朝の体重は66.8キロでした。久々の66代です。 昨日は昼ジム 夜もジムでサウナ 2本でした。 柚湯につかりました。 夜もメトホルミン250㎎服用 これからは 朝、メトホルミン250㎎、フォシーガジェネ... 2022.12.23 ダイエット
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