2023年1月14日の今朝の体重は67.6キロ

おはようございます。
今日は暖かいですね。
今朝の体重ですが、また増えて67.6キロ
カーボブロッカーでは体重は減らないかなという感じです。
飲むタイミングも考えてないといけないですね。

朝ごはんは味噌汁とリンゴ。

お腹すきました。

今日も夕方、ジムに行って、軽く運動してサウナです。

あと、歳なので、保湿は大事ですね。

12/28　66.9キロ
12/29　67.3
12/30　67.4
12/31　67.1
1/1　67.5
1/2　67.6
1/3　66.9
1/4　66.9
1/5　66.9
1/6　66.7
1/7　66.7
1/8　66.6
1/9　67.4
1/10　67.4
1/11　67.0
1/12　66.8
1/13　67.4
1/14　67.6

減りません pic.twitter.com/Q0Xbf1y0u0

— メトホルミンのダイエットブログ (@Noni_Juice_kuti) January 14, 2023