毎朝、体重を公開していると、食べすぎては恥ずかしと思うようになり、晩御飯をセーブするようになります。
ということで、昨日は晩御飯をセーブ。
もう一度、66キロ代にチャレンジです。
といいながら、朝ごはんはインスタントのソバ。
今日も夜はジムに行ってからサウナです。
今朝もメトホルミン500㎎とカーボブロッカー、その他サプリを飲みました。
12/28 66.9キロ
12/29 67.3
12/30 67.4
12/31 67.1
1/1 67.5
1/2 67.6
1/3 66.9
1/4 66.9
1/5 66.9
1/6 66.7
1/7 66.7
1/8 66.6
1/9 67.4
1/10 67.4
1/11 67.0
1/12 66.8
1/13 67.4
1/14 67.6
1/15 67.5
1/16 68.0
1/17 67.6
1/18 67.2まあ、横ばい pic.twitter.com/xYEkor86rp
— メトホルミンのダイエットブログ (@Noni_Juice_kuti) January 18, 2023
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