ダイエット 2023年4月4日、 4月の目標体重は65.5キロ以下、6ヶ月後には63キロに ジローです。 こんにちは、 次のようなダイエットをしています。 ・メトホルミンジェネリック500㎎とフォシーガジェネリック5㎎を1回1回飲む ・週に6回ジムに行って、軽い運動とサウナ ・食事は気を付けて食べすぎない、できるだけご飯は食べない... 2023.04.04 ダイエット
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