昨日の夜、サウナから出て、体重は測ったら67.0キロだったので、もう少し減っているかと思ったのですが、66.8キロでした。
今朝はインスタント味噌汁と昨日の夜ののこりの総菜を食べて仕事です。
今日もメトホルミン500㎎とカーボブロッカーを飲みました。
あとはグルコファージとモリンガのサプリも飲んでいます。
これ以外にビオチンを飲んでいました。
ビオチンは白髪の改善、髪質の改善、爪の強化、肌の改善ですが、効果は感じませんでした。
まあ、老化しているので、悪くならないで現状維持してくれればOKです。
今朝の体重
12/28 66.9キロ
12/29 67.3
12/30 67.4
12/31 67.1
1/1 67.5
1/2 67.6
1/3 66.9
1/4 66.9
1/5 66.9
1/6 66.7
1/7 66.7
1/8 66.6
1/9 67.4
1/10 67.4
1/11 67.0
1/12 66.8寝る前、少しお腹がへっていて
朝もお腹がすいているかんじ😊— メトホルミンのダイエットブログ (@Noni_Juice_kuti) January 12, 2023
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