2023年1月6日朝の体重は66.7キロ、200g減りました。

カーボブロッカー ダイエット
2023.01.06

昨日の夜、サウナに入って体重計に乗ったら、だいぶ減っていたので、今朝の体重は減るなと思っていましたが、予定どおり昨日よりへりました。
この調子で減るといいのですが、まあ、水分が抜けただけかもしれないので、なんともです。

今朝の朝ごはんはインスタントの味噌汁、わかめと麩を入れて水増ししています。

ジムが再開されたので、筋肉痛です。

いい感じだと思います。

今日もメトホルミンジェネリック500㎎とカーボブロッカーです。

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