おはようございます。
最強寒波で寒いですが、水道の凍結はありませんでした。
今朝の体重は66.8キロ
昨日、ウンチがたくさん出たので、そのため、体重が減ったかなと思います。
今日も食べすぎには注意して、ほどほどに食べたいと思います。
食べすぎないと、体重は増えないと思います。
今日は
今日も夜はジムに行って、軽い運動とサウナです。
体重の推移は
1/2 67.6
1/3 66.9
1/4 66.9
1/5 66.9
1/6 66.7
1/7 66.7
1/8 66.6
1/9 67.4
1/10 67.4
1/11 67.0
1/12 66.8
1/13 67.4
1/14 67.6
1/15 67.5
1/16 68.0
1/17 67.6
1/18 67.2
1/19 67.6
1/20 67.0
1/21 67.0
1/22 67.1
1/23 67.4
1/24 67.5
1/25 66.8減った！ pic.twitter.com/78KHi33Nn2
— メトホルミンのダイエットブログ (@Noni_Juice_kuti) January 25, 2023
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