2023年1月18日今朝の体重は67.2キロ、

毎朝、体重を公開していると、食べすぎては恥ずかしと思うようになり、晩御飯をセーブするようになります。
ということで、昨日は晩御飯をセーブ。
もう一度、66キロ代にチャレンジです。

といいながら、朝ごはんはインスタントのソバ。

今日も夜はジムに行ってからサウナです。

今朝もメトホルミン500㎎とカーボブロッカー、その他サプリを飲みました。

12/28　66.9キロ
12/29　67.3
12/30　67.4
12/31　67.1
1/1　67.5
1/2　67.6
1/3　66.9
1/4　66.9
1/5　66.9
1/6　66.7
1/7　66.7
1/8　66.6
1/9　67.4
1/10　67.4
1/11　67.0
1/12　66.8
1/13　67.4
1/14　67.6
1/15　67.5
1/16　68.0
1/17　67.6
1/18　67.2

まあ、横ばい pic.twitter.com/xYEkor86rp

— メトホルミンのダイエットブログ (@Noni_Juice_kuti) January 18, 2023