2023年1月7日メトホルミンダイエットブログ今朝の体重は66.7キロ現状維持

グルコファージ ダイエット
2023.01.07

おはようございます。
今朝の体重は66.7キロ現状維持

朝ごはんはインスタント味噌汁に麩を5個入れて、おなかすいています。
あと、黒ニンニク1玉食べました。
黒ニンニクは自分で作っています。
ニンニクは中国産の安いやつ
16個、450円ぐらいのものを業務スーパーで買って、
自分の家で12日かけて、黒ニンニクにしています。
最初に1日、2日目がメチャクチャ、ニンニク臭いです。

それはさておき、朝の体重は66キロ代で安定させて、しばらくしたら、66キロ前半にしたいです。

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